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U-Bahn, dunkel

Selbstverteidigung für Frauen

Gewalt ist Teil unserer Realität Gewalt gehört leider zu unserer Realität dazu. Sie richtet sich leider oft gegen Frauen weil diese das vermeintlich leichtere Opfer sind. Es ist fahrlässig zu glauben das Gesetzte, die Polizei, dein Handy...

Was ist Krav Maga

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Was ist Krav Maga? Krav Maga ist ein äußerst effektives Selbstverteidigungssystem. Krav Maga ist kein “Kampfsport”, sondern ein System das das auf einfachen Konzepten und natürlichen Bewegungen aufsetzt. Beim Krav Maga lernst du wie...